Adultes


Danse contemporaine débutant

Avec Marie-Pier Fortier
Session Automne 2016 Du 15 septembre au 8 décembre, Jeudi 18h à 19h15

20$/classe, 90$ pour 5 classes ou
180$ pour la session

Hiver 2017

Jeudi 18h à 19h15

Du 12 janvier au 20 avril – relâche le 2 mars – 14  cours

– PROMO –À la session (payé avant le 8 décembre 2016) : 190$

À la session après le 8 décembre : 210$

À la carte : 90$ pour 5 classes

À la classe : 20$

Cours visant le retour aux sources en danse contemporaine. Travail au centre, au sol, et enchainements chorégraphiques en lien avec la respiration et la détente dans le corps.

MPF_Marie-Hélène Panisset (Les Films de L'Hydre)
L’objectif est de trouver une fluidité à travers le mouvement et le rythme, de s’approprier une technique pour mieux performer et de s’entrainer dans le plaisir.

Inscriptions en continu via info@fleurdasphalte.com et par téléphone au 514-529-6635.
Vous désirez suivre une classe à la carte, appelez à Fleur d’asphalte pour réserver votre place.

Danse contemporaine Niveau 2


avec Lily Lapierre

lundi 19h45 à 21h15

Session automne 2016:En continu à partir du 19 septembre jusqu’au 12 décembre 2016

Session hiver 2017: Début des cours le 16 janvier 2017

20$/classe ou 150$ pour 10 cours

Classe de danse contemporaine incorporant plusieurs approches et méthodes tel que la technique Limon, le “Release” et l’éducation somatique visant à apprendre les bases ou approfondir votre technique.

Cette classe permettra l’éveil des sens, l’appropriation du poids et l’ancrage du corps dans l’espace. Cours dynamique et athlétique permettant de vous maintenir ou de vous remettre en forme.

Inscriptions en continu via info@fleurdasphalte.com et par téléphone au 514-529-6635.
Vous désirez suivre une classe à la carte, appelez à Fleur d’asphalte pour réserver votre place.

Danse 50 ans et mieux

 de retour en septembre 2017
20$/classe,  90$ pour 5 classes ou 180$ pour la session

Découvrez un style de mouvement fluide, élégant et expressif dans ce cours spécialement conçu pour des adultes âgés actifs. Vous serez initiés aux techniques de base de la danse moderne, qui s’inspirent du ballet classique, avec une grande liberté de mouvement dans le tronc et dans les bras. Le cours est composé de séquences de mouvement au centre et en déplacement, sur musique.  SONY DSC

Musicalité, posture et alignement, expressivité du corps en mouvement et utilisation de la respiration sont les fondements de ce cours. Vous y trouverez les bienfaits de l’activité physique avec une touche artistique! Tous les exercices sont faits en douceur et peuvent être adaptés à vos capacités, quelles qu’elles soient.


Corps intelligent I et II

avec Maryse Damecour

Corps intelligent met en lien l’art du mouvement corporel avec les autres types d’intelligences développées par l’humain. Anatomie, physique, psychologie, philosophie et spiritualité jettent leur lumières sur l’art du mouvement. Des principes comme les leviers, le lâcher-prise et le moment présent sont appliqués à la danse. Le tout s’intègre dans un mélange d’explorations, de visualisations, de jeux physiques, de discussions et d’apprentissage de phrases de mouvement. Dans le plaisir et l’ouverture, cette approche donne libre cours au pouvoir de l’intelligence corporelle. Corps intelligent améliore l’organisation physique, augmente l’énergie ainsi que la capacité d’apprentissage et d’évolution.

Corps intelligent I

Mercredi 17h à 18h

25 janvier au 19 avril  (relâche le 1 mars) – 12 semaines

Corps intelligent II

 Lundi 17h à 18h

23 janvier au 17 avril  (relâche le 27 février) – 12 semaines

120 $ la session / 75 $ 6 classes / 15 $ une classe


Mise en corps I et II

avec Maryse Damecour

Mise en corps aborde les notions essentielles du mouvement humain dans une approche qui s’inspire de domaines tels que l’anatomie, la physique, la psychologie, la philosophie et la spiritualité. Explorations, visualisation et jeux physiques nourrissent une attention portée au corps et à soi. Avec un mouvement libre, sécuritaire et bienfaiteur, Mise en corps a pour but de démarrer la journée en pleine conscience corporelle.

Jeudi de 8h à 8h45

26 janvier au 20 avril (relâche le 2 mars) – 12 semaines

90 $ la session / 55 $ 6 classes / 10 $ une classe


Barre au sol

avec Marjolayne Auger

La classe de barre à terre se déroule entièrement au sol. Les exercices sont construits afin d’augmenter la coordination entre le centre et l’ensemble des muscles profonds. Le matériel enseigné alterne les exercices en effort excentriques et concentriques.

La barre à terre sert à :

  • isoler le travail des muscles, afin de pouvoir dissocier leurs actions,
  • augmenter la conscience,
  • améliorer sens du ressenti
  • augmenter la connexion et la connectivité
  • améliorer notre biomécanique
  • améliorer son alignement

Jeudi 19h30 à 20h45 Petit studio 

Début le 12 janvier 2017

18$/ classe, 130$ pour 10 classes


YAM: Yoga, Arts Martiaux, Méditation

avec Marjolayne Auger

Ce cours est construit afin de balancer le yin et le yang, de favoriser une meilleure concentration et à optimiser notre potentiel physique, mental et spirituel. Quoi de mieux pour commencer la journée.

La séance débute par un échauffement qui s’inspire principalement de la pratique du Hatha Yoga. Elle se poursuit ensuite par l’étude de séquences de kalari, art martial de l’Inde ayant donné naissance à tous les autres arts martiaux. Finalement elle se clôturera par un temps de méditation et de repos. Notez que seules les séquences individuelles de kalari seront étudiées pour les objectifs de ce cours.

Venez commencer la journée avec nous !

Mardi 8h à 8h45

Début le 10 janvier 2017

90 $ la session / 55 $ 6 classes / 10 $ une classe

 

Inscriptions en continu via info@fleurdasphalte.com et par téléphone au 514-529-6635.
Vous désirez suivre une classe à la carte, appelez à Fleur d’asphalte pour réserver votre place.