Barre au sol

csc_0473-cati-1 avec Marjolayne Auger

La classe de barre à terre se déroule entièrement au sol. Les exercices sont construits afin d’augmenter la coordination entre le centre et l’ensemble des muscles profonds. Le matériel enseigné alterne les exercices en effort excentriques et concentriques.

La barre à terre sert à :

  • isoler le travail des muscles, afin de pouvoir dissocier leurs actions
  • augmenter la conscience
  • améliorer sens du ressenti
  • augmenter la connexion et la connectivité
  • améliorer notre biomécanique
  • améliorer son alignement

Jeudi 19h30 à 20h45 Petit studio

Session d’hiver 2017: Du 12 janvier au 23 février (7 semaines)

Coût: 18$ par classe / 1oo$ pour 7 classes

Crédits photographiques: Kenneth Schwartzman

Inscriptions en continu via info@fleurdasphalte.com et par téléphone au 514-529-6635.
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