DANGA INTENSIF avec MYLÈNE ROY
DANGA
Avec MYLENE ROY
Du 16 au 20 novembre 2009, de 9h30 à 11h30
Une manière extravertie de pratiquer l’introspection.
Pour danseurs, acteurs physiques, circassiens, yogis aventuriers et bougeurs engagés.
« IN / OUT » Introspection et Projection
Le Danga est une vigoureuse forme d’entraînement physique, énergétique et créatif qui, bien que parfois enflammée par un kérosène musical des plus décoiffant, puise son souffle dans les inspirants fondements du Yoga. Yoga signifiant « union », c’est l’entièreté des aspects de la personne, autant dans ses pôles lumineux (ha) que sombres (tha), qui sont conviés à alimenter chacun des entraînements de l’artiste. Ceci afin que chaque pratique physique soit l’occasion d’un rendez-vous spirituel -un moment d’intimité avec son propre esprit-, lors duquel le praticien ne travaille pas que « comment » il danse » mais vitalise et entre en état chaque fois avec « pourquoi » il le fait.
Au Menu:
Exploration d’un thème sous plusieurs angles (et traversées de paysages musicaux multiples ) par le biais de : Séquences de mouvements méditatifs; Ondulations inspirées librement du Continuum Movement; Enchaînements cardio; Pranayamas mis-en-danse; Vinyasas (flôt de postures de yoga associées à la respiration); Dangasanas (enchaînements rythmiques danse/yoga); Moult improvisations guidées, et Micro-créations.
LUNDI : Les postures du guerrier /Ancrages et pas
MARDI : Souffle / Le subtil carburant
MERCREDI : Extension arrière/ Courage et ouverture du cœur
JEUDI : Flexion avant/ Rage et recueillement
VENDREDI : Spécial automne…Le Dosha Vatta/ Les qualités du vent
Coût: $20 la classe. 85$ la semaine.
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