Atelier somatique selon Feldenkrais

Atelier somatique selon la méthode Moshe Feldenkrais

L’exploration du mouvement et de la prise de conscience :

L’éducation somatique rassemble plusieurs méthodes orientées vers l’apprentissage de la conscience du corps en mouvement. Les approches somatiques s’intéressent au corps à partir de l’expérience au « je ». Y est valorisé une subjectivité qui s’éduque et s’affine d’une séance à l’autre par des stratégies pédagogiques précises. Au nombre de celles-ci, mentionnons la réduction de l’effort, la lenteur, le confort, le respect de soi, l’écoute de ses sensations sans jugement et la capacité de nuancer son expérience. La méthode Feldenkrais d’éducation somatique invite donc, par l’exécution de mouvements simples et concrets, les participants à de nouvelles perceptions d’eux-mêmes. L’âge ou la virtuosité n’a ici aucune importance car nous pouvons toujours améliorer notre ressenti de nous même et de notre présence dans le monde. (Feldenkrais, 1993; Association Feldenkrais Québec ; http://www.feldenkraisqc.info).

les mardis: de 12h à 13h
ou de 18h à 19h

La session débute le 21 septembre, jusqu'au 7 décembre

classe enseignée par Chantal Vanasse

15$ /classe ou 150 $ pour la session