Pilates

Le Pilates est une méthode unique et efficace de renforcement qui focus sur l'obtention d'une stabilité du centre du corps tout en donnant un entraînement corporel complet.

La méthode Pilates a été adoptée par les athlètes, les danseurs, les physiothérapeutes, et par des personnes voulant améliorer leur santé globale.

Les classes de groupe : Les classes de groupe sont consacrées à tout ceux ce qui souhaitent améliorer leur posture et leur force corporel pour améliorer leur danse, leur sport ou simplement leur style de vie.

Prix : 10$/cours, 10 cours pour 90$

Cours privée ou semi privée : Un entraîneur personnel peut vous donner un cours qui convient à vos besoins personnels

Cours offert par Karine Rathle