Gymnastique douce avec la Méthode Feldenkrais

Photo: Rosaly O'Connor

Photo: Rosaly O’Connor

Avec Chantal Martin

 

La méthode FeldenkraisMD, approche d’éducation somatique, consiste en l’exploration de mouvements doux et agréables qui permettent d’apprendre à bouger avec plus d’aisance, moins d’effort et plus d’efficacité, tout en développant notre conscience du mouvement.

Les leçons de PCM (Prise de conscience par le mouvement) sont guidées verbalement par une professeure, elles se déroulent en groupe, au sol ; chaque participant(e) travaille à son rythme, selon son habileté personnelle. Différentes stratégies comme la réduction de l’effort, la lenteur, l’efficacité et le confort sont utilisées.

SESSION AUTOMNE 2017: 21 septembre au 8 décembre (12 cours)

Jeudi 18h30-19h30h

Vendredi 10h-11h

 

Tarif: 240$ (taxes incl.)

Cours d’essai (5$) pour découvrir et expérimenter l’approche FeldenkraisMD : jeudi le 14 septembre de 19h à 20h15, et, vendredi le 15 septembre de 10h à 11h15.

Pour réserver votre place au cours d’essai ou aux cours réguliers ou pour toute information : 514 606-7000 | chantalmartin.info@gmail.com | www.massagefeldenkrais.com