Yoga doux avec approche somatique

Yoga doux avec approche somatique

Avec Lily Lapierre

Ce cours de Yoga est idéal pour ceux qui veulent approfondie la connaissance de leur sensation et perception.

Ce yoga utilise des combinaison d’exercices de respiration, de mudras (gestes sacrés), des asanas, de la méditation ainsi que de différents exercices de prise de conscience kinesthésique. Ainsi tout le corps en ressort gagnant, tant au niveau de l’énergie physique que mentale.

 inscription en tout temps

Lundi 18h15 à 19h30

Automne 2018

Début le 24 septembre

Du 24 septembre au 17 décembre 2018 relâche le 8 octobre (12 classes)
20$/classe ou 160$ pour la session