Yoga maman-bébé

Avec Lily Lapierre  
Le cours de yoga maman-bébé répond aux besoins d’une nouvelle maman aussi bien qu’à ceux de son bébé. Il est spécialement conçu pour le corps d’une femme ayant accouché dans les derniers mois et permet de le fortifier en profondeur au niveau de la ceinture abdominale en protégeant le périnée.

Venez échanger avec d’autres mamans et retrouvez la forme grâce à des postures de yoga et de respiration visant à retonifier le corps suite à l’accouchement et vivez un moment de qualité avec votre bébé.

Une foule d’activités stimulantes ou relaxantes (massage, mobilisation, chant…) pour le bébé permettent de l’aider à mieux digérer et à mieux dormir. Vous en ressortirez régénérée, calme et pleine de nouvelle énergie à partager avec votre bébé.

À qui s’adresse le cours : maman avec ou sans expérience de yoga.

Âge idéal du bébé : de 5 à 6 semaines après l’accouchement jusqu’au début de la marche.

 

Jeudi 13h30 à 15h

Session printemps: Dès le 13 avril 2017

Coût: 18$ par classe / 110$ pour 7 classes (à prendre sur 8 semaines)

Inscriptions en continu via info@fleurdasphalte.com et par téléphone au 514-529-6635.
Vous désirez suivre une classe à la carte? Appelez à Fleur d’asphalte pour réserver votre place.