Grand public

 


Jams de Contact-Improvisation

Tous les mercredis de 19h30 à 21h30

Dès le mercredi 14 janvier 2015

Contribution de 5$

En collaboration avec l’Association de Contact Improvisation de Montréal(ACI)

Un échauffement guidé par Marie-Josée Vaillancourt a lieu à 19h30, suivi de l’ouverture du jam vers 20h.

Bienvenue à tous!


P1010722webAtelier Balles et Ballons

avec Lily Lapierre

pour tous

Dimanche 8 novembre
13h30 à 17h
50$

Un atelier de mouvement et d’entrainement avec des balles et des ballons! Nous allons travailler notre cardio, nos muscles et notre proprioception. C’est une excellente façon de renforcer le centre mais aussi les bras et les jambes. Nous allons également apprendre à utiliser la respiration et les balles pour relâcher les muscles tendus. Le tout pour nous permettre d’être mieux dans notre corps et de mieux bouger ou danser! Une façon ludique de s’entraîner et de se détendre, avec une excellente trame sonore pour nous accompagner.

Inscriptions par courriel ou par téléphone


Performance de la Mi-Lune

14 et 15 août 2015